В Orange Fitness можно записать ребенка на плавание с учетом возраста и уровня подготовки. Индивидуальные и групповые тренировки помогают научиться уверенно держаться на воде, освоить разные стили плавания и постепенно улучшать физическую форму. В детском фитнес-бассейне для малышей предусмотрены занятия «Мама + Я», а для ребят постарше — обучение плаванию в теплой воде с температурой около +30 °C.
Плавание хорошо подходит для регулярной физической нагрузки: в воде работают разные группы мышц, развивается выносливость, координация и контроль движений. При этом на суставы приходится меньше ударной нагрузки, чем во многих видах спорта, поэтому пловцу легче двигаться и постепенно увеличивать продолжительность тренировок.
Занятия полезны и с точки зрения общего физического развития. Регулярные тренировки укрепляют мышцы, помогают становиться выносливее и увереннее в себе. В Orange Fitness работает бассейн для детей в Уфе. Можно начать обучение с нуля или улучшить уже имеющиеся навыки. Обучение рассчитано на детей от 4 до 14 лет, а для малышей от 1,5 до 3 лет предусмотрена программа «Мама + Я».
Виды занятий
Родители могут выбрать индивидуальные или групповые тренировки в зависимости от возраста и текущих навыков. Для тех, кто еще не умеет плавать, тренер начинает с базовых упражнений и постепенно переходит к более сложным элементам. Ребята с опытом продолжают совершенствовать технику и осваивать разные стили. Можно выбрать:
· обучение с нуля для детей от 4 до 14 лет; · индивидуальные тренировки с тренером; · групповые занятия по расписанию; · совершенствование навыков и техники плавания; · раннее плавание «Мама + Я» для малышей от 1,5 до 3 лет; · аквагимнастику, плавание и ныряние в занятиях для самых маленьких.
Ищете бассейн для взрослых и детей в Уфе? На занятиях «Мама + Я» ребенок знакомится с водой вместе с родителем и тренером. Для пловцов постарше основная цель — научиться плавать, закрепить технику и чувствовать себя в воде спокойно и уверенно.
Тренажеры премиум-класса
Современное оборудование
Профессиональные тренеры
Индивидуальный подход к каждому
Бассейн
Три бассейна в одном клубе
Хамам, сауна, джакузи
Отдохните после сложных тренировок
Свободное время посещения
Без ограничения по времени посещения
Бассейн и тренер: обучение с первых шагов
В Orange Fitness работает сильная команда тренеров с профильным образованием, спортивными разрядами и большим опытом работы с юными спортсменами. Специалисты умеют работать как с начинающими, так и с теми, кто уже уверенно держится на воде и хочет улучшить технику.
На тренировках в детском бассейне в фитнес-центре тренер внимательно следит за техникой выполнения движений, безопасностью и самочувствием подопечного. Кроме того, мы стараемся поддерживать у ребят интерес к спорту, помогаем справиться с неуверенностью и всегда отмечаем прогресс.
Если навыков пока нет, тренер спокойно и бережно знакомит с водой, объясняет базовые движения и учит контролировать дыхание и положение тела. Если ребенок уже умеет плавать — помогаем исправить ошибки, сделать движения точнее и совершенствовать технику разных стилей.
Фитнес-клуб с детским бассейном Orange Fitness объединяет взрослую и детскую спортивную инфраструктуру по одному адресу на улице Софьи Перовской, 13/3. Взрослые могут заниматься в тренажерном зале, посещать групповые программы, бассейн или другие занятия, пока ребенок находится на своей тренировке, проходящей в комфортных условиях:
· теплая вода около +30 °C для детских тренировок; · индивидуальные и групповые занятия; · программы для малышей, детей школьного возраста и подростков; · тренеры с опытом работы с детьми; · возможность заниматься в одном клубе вместе с родителями; · широкий выбор спортивных направлений на одной площадке.
Позвоните нам или оставьте заявку на сайте, если вы ищете фитнес-клуб с детским бассейном в Уфе. В Orange Fitness можно начать с обучения основам и постепенно расширять спортивную программу. Есть занятия для малышей, школьников и подростков, а расписание и стоимость можно уточнить у администраторов.
Частые вопросы
Вопрос:
Подойдет ли бассейн ребенку, который совсем не умеет плавать?
Ответ:
Да. Обучение рассчитано и на новичков. На первых тренировках ребенок осваивает базовые навыки, учится правильно дышать и держаться на воде, после чего постепенно переходит к плавательным движениям и изучению стилей.
Вопрос:
С какого возраста можно заниматься в бассейне?
Ответ:
Если вы ищете бассейн для детей в Уфе с 3 лет, в нашем клуб есть раннее плавание «Мама + Я», рассчитанное на малышей, а для ребят постарше доступны отдельные программы обучения, индивидуальные и групповые тренировки.
Вопрос:
Можно ли совмещать плавание с другими спортивными секциями?
Ответ:
Да. В Orange Fitness можно дополнить плавание функциональным тренингом, боксом, рукопашным боем, художественной гимнастикой или занятиями для здоровой спины и стоп. Это удобно, когда хочется разнообразить физическую нагрузку и развивать разные качества.
Установите приложение напрямую с сайта (ссылка для скачивания) или скачайте приложение по ссылке
Ваш личный кабинет в мобильном приложении Orange Fitness – это
Для IOS Наведите камеру телефона на QR-код
Для ANDROID Наведите камеру телефона на QR-код
Управление клубной картой Всегда актуальное расписание Последние новости и мероприятия Клипкарты и дополнительные услуги по специальным ценам
Найти нас очень просто
Часы работы: Пн-Пт: с 6:00 до 24:00. Сб-Вс: с 9:00 до 23:00.
Мы с нетерпением ждём вас по адресу: Уфа, ул. С. Перовской, 13/3.