Бассейн для детей в Уфе

Плавание хорошо подходит для регулярной физической нагрузки: в воде работают разные группы мышц, развивается выносливость, координация и контроль движений. При этом на суставы приходится меньше ударной нагрузки, чем во многих видах спорта, поэтому пловцу легче двигаться и постепенно увеличивать продолжительность тренировок.

Занятия полезны и с точки зрения общего физического развития. Регулярные тренировки укрепляют мышцы, помогают становиться выносливее и увереннее в себе.
В Orange Fitness работает бассейн для детей в Уфе. Можно начать обучение с нуля или улучшить уже имеющиеся навыки. Обучение рассчитано на детей от 4 до 14 лет, а для малышей от 1,5 до 3 лет предусмотрена программа «Мама + Я».

Родители могут выбрать индивидуальные или групповые тренировки в зависимости от возраста и текущих навыков. Для тех, кто еще не умеет плавать, тренер начинает с базовых упражнений и постепенно переходит к более сложным элементам. Ребята с опытом продолжают совершенствовать технику и осваивать разные стили.

Можно выбрать:
·    обучение с нуля для детей от 4 до 14 лет;
·    индивидуальные тренировки с тренером;
·    групповые занятия по расписанию;
·    совершенствование навыков и техники плавания;
·    раннее плавание «Мама + Я» для малышей от 1,5 до 3 лет;
·    аквагимнастику, плавание и ныряние в занятиях для самых маленьких.
Ищете бассейн для взрослых и детей в Уфе? На занятиях «Мама + Я» ребенок знакомится с водой вместе с родителем и тренером. Для пловцов постарше основная цель — научиться плавать, закрепить технику и чувствовать себя в воде спокойно и уверенно.