Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.
Другие файлы cookie можно настроить.
Другие файлы cookie можно настроить.
Задайте интересующий вас вопрос
Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Готовы стать сильнее?
Приобрести карту просто и удобно! Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Получите пробное занятие
Гостевой визит без ограничения по времени
Отправляя заявку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
30 минут — 1700 рублей.
60 минут — [пилинг 30 минут, душ 10 минут, массаж с увлажняющим кремом 20 минут] — 2400 рублей.
60 минут — [пилинг 30 минут, душ 10 минут, массаж с увлажняющим кремом 20 минут] — 2400 рублей.
Пилинг тела
Детский массаж
30 минут — 850 рублей.
10 раз по 30 минут — 7500 рублей.
10 раз по 30 минут — 7500 рублей.
55 минут — 1200 рублей.
5 сеансов по 55 минут — 6000 рублей.
5 сеансов по 55 минут — 6000 рублей.
Массаж лица
Антицеллюлитный
55 минут — 3000 рублей.
5 раз по 55 минут — 14 000 рублей.
10 сеансов по 55 минут — 25 000 рублей.
5 раз по 55 минут — 14 000 рублей.
10 сеансов по 55 минут — 25 000 рублей.
Продолжительность 80 минут и 120 минут.
5 раз по 80 минут — 19 000 рублей.
10 раз по 80 минут — 32 000 рублей.
5 раз по 80 минут — 19 000 рублей.
10 раз по 80 минут — 32 000 рублей.
Лимфодренажный
Классический
30 минут — 1800 рублей.
55 минут — 2800 рублей.
5 раз по 30 минут — 8000 рублей.
5 раз по 55 минут — 13 800 рублей.
10 раз по 30 минут — 14 500 рублей.
10 раз по 55 минут — 23 500 рублей.
55 минут — 2800 рублей.
5 раз по 30 минут — 8000 рублей.
5 раз по 55 минут — 13 800 рублей.
10 раз по 30 минут — 14 500 рублей.
10 раз по 55 минут — 23 500 рублей.
Программы разработанные специалистами
Массаж в фитнес-клубе
Регулярные тренировки — это нагрузка на мышцы, связки и суставы. И при интенсивных занятиях вы рискуете столкнуться с переутомлением, снижением подвижности, болями и избыточным напряжением в мышцах. Если это игнорировать, прогресс замедляется, а сами тренировки начинают даваться тяжелее. Массаж помогает с этим справиться: избавляет от неприятных ощущений, улучшает кровообращение и ускоряет восстановление.
Мы заботимся о наших клиентах и предлагаем услуги фитнес-массажа прямо в клубе. Не нужно отдельно искать специалиста, ехать в другую часть города и подстраивать график. Вы потренировались — и здесь же можно восстановиться. В Orange Fitness массаж встроен в общую систему работы с телом. Его используют не только для расслабления, но и как инструмент, который помогает тренироваться регулярно и без перегрузок. Это особенно важно, если вы занимаетесь несколько раз в неделю или готовитесь к соревнованиям.
Мы заботимся о наших клиентах и предлагаем услуги фитнес-массажа прямо в клубе. Не нужно отдельно искать специалиста, ехать в другую часть города и подстраивать график. Вы потренировались — и здесь же можно восстановиться. В Orange Fitness массаж встроен в общую систему работы с телом. Его используют не только для расслабления, но и как инструмент, который помогает тренироваться регулярно и без перегрузок. Это особенно важно, если вы занимаетесь несколько раз в неделю или готовитесь к соревнованиям.
В нашем фитнес-клубе массаж — это:
- возможность пройти процедуру сразу после тренировки без лишних поездок;
- специалисты, которые понимают специфику нагрузок и работу мышц в зале;
- комфортная обстановка;
- разные виды спортивного массажа.
Янсубаева Елена
Опыт работы более 2 лет
Владеет всеми видами массажа
Владеет всеми видами массажа
Белышев Алексей
Опыт работы более 9 лет
Медицинское образование
Все виды массажа
Медицинское образование
Все виды массажа
Хусаинова Людмила
Опыт работы 28 лет
Медицинское образование
4 сертификата испанской школы массажа
(г. Москва)
Медицинское образование
4 сертификата испанской школы массажа
(г. Москва)
Выберите для себя специалиста
Частые вопросы
Вопрос:
Когда лучше делать массаж — до или после тренировки?
Ответ:
Всё зависит от вашей цели. Перед тренировкой используют более лёгкий массаж: он разогревает мышцы, улучшает кровообращение и помогает телу быстрее включиться в работу. На сеансах после занятий оказывается более глубокое воздействие — чтобы снять напряжение, проработать забитые зоны и ускорить восстановление. Если есть сильная усталость или перегрузка, лучше записываться после тренировки.
Вопрос:
Как часто стоит посещать массажные процедуры?
Ответ:
Частота зависит от того, как часто вы тренируетесь и какую нагрузку даёте телу. Универсального графика нет, но можно ориентироваться на базовые сценарии:
- при тренировках 2–3 раза в неделю — 1 раз в неделю;
- при высокой нагрузке (4+ тренировок) — 1–2 раза в неделю;
- если тренируетесь нерегулярно — раз в 10–14 дней;
- при ощущении зажатости, тяжести в мышцах — курсом несколько сеансов подряд;
- если всё в порядке и ничего не беспокоит — периодически, чтобы не доводить до сильного напряжения.
Вопрос:
Можно ли сочетать разные виды массажа?
Ответ:
Да. Например, общий массаж можно дополнять локальной проработкой или уходовыми процедурами — это усиливает эффект.
Вопрос:
Есть ли противопоказания?
Ответ:
Да: воспаления, температура, травмы в острой фазе, проблемы с сосудами. В таких случаях процедуру откладывают или подбирают щадящий вариант.
Вопрос:
Чем отличается спортивный массаж от других видов?
Ответ:
Он глубже и направлен именно на работу с мышцами после нагрузок: снимает напряжение, убирает забитость и ускоряет восстановление. В отличие от расслабляющих техник, здесь больше внимания плотной проработке конкретных зон, которые активно работают в тренировках.
Найти нас очень просто
Часы работы:
Пн-Пт: с 6:00 до 24:00.
Сб-Вс: с 9:00 до 23:00.
Пн-Пт: с 6:00 до 24:00.
Сб-Вс: с 9:00 до 23:00.
Мы с нетерпением ждём вас по адресу:
Уфа, ул. С. Перовской, 13/3.
Уфа, ул. С. Перовской, 13/3.
Телефон: +7 (347) 256-05-61