Сертифицированный инструктор по йоге «YOGA_METHOD» — Павлов М. Б., более 350 часов.
YOGA_METHOD:
Техники выполнения асан по направлениям движения: вытяжения, удержания, балансы, прогибы и перевёрнутые асаны. Особенности работы с каждым направлением. Переходы и принципы соединения асан в последовательности.
Гимнастика хатха-йоги. От простого к сложному.
Асаны от А до Я.
Шпагаты.
Информационно-практический тренинг Марка Кисурина «От активного тела к активному сознанию».