Top.Mail.Ru
Управление файлами cookie
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
Управление файлами cookie
Настройки файлов cookie
Файлы cookie, необходимые для корректной работы сайта, всегда включены.

Другие файлы cookie можно настроить.
Основные файлы cookie
Всегда включен. Эти файлы cookie необходимы для того, чтобы вы могли пользоваться веб-сайтом и его функциями. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши запросы, такие как настройка параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.
Аналитические файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию, чтобы помочь нам понять, как используются наши веб-сайты или насколько эффективны наши маркетинговые кампании, или чтобы помочь нам настроить наши веб-сайты под вас.
Рекламные файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie предоставляют рекламным компаниям информацию о вашей онлайн-активности, чтобы помочь им предоставлять вам более релевантную онлайн-рекламу или ограничить количество просмотров рекламы. Эта информация может быть передана другим рекламным компаниям.
Олеся Фарада
Персональный тренер тренажёрного зала
10 лет тренерского опыта
  • Авторский подход к тренировкам для рекомпозиции тела
  • Авторский метод упражнений с мобильной доской
Задать вопрос или записаться на персональную тренировку
Специализация
  • Снижение веса
  • Набор мышечной массы
  • Формирование красивых ягодиц
  • Работа с осанкой
  • Улучшение общей физической подготовки
Образование и обучение

  • First Fitness School Александра Дубкова, Москва
  • Профессиональные обучения и семинары в сфере фитнеса
Курсы и семинары
  • Стретчинг
  • МФР (миофасциальный релиз)
  • TRX: работа с функциональными подвесными петлями
  • Нутрициология и диетология XXI века, Андрей Золотарев


  • Семинар по спортивному питанию, Станислав Линдовер
  • Функциональная реабилитация, Анна Клименко
Индивидуальный план и поддержка на каждом этапе